احساس گناه چه ارتباطی با سرطان دارد؟

متأسفانه احساس گناه تابع یکی از بزرگترین توهمات روی زمین است، یعنی گناهکار بودن انسان. اگر گناه کردید (و مجبورید، زیرا در غیر این صورت انسان نبودید)، باید مجازات شوید. و میزان مجازات همیشه با میزان احساس گناه شما مطابقت دارد. هر چه بیشتر احساس گناه کنید (صرف نظر از ماهیت “گناه” خود)، در واقع بدبختی بیشتری بر شما نازل می شود. و اگر اتفاقاً در ابتدا احساس گناه نمی‌کنید، احتمالاً در برخی مواقع به دلیل عدم احساس گناه احساس گناه می‌کنید. نتیجه یکسان است – انتظار دارید مجازات شوید، یعنی نقش قربانی را به عهده می گیرید. و این دقیقاً همان چیزی است که اتفاق می افتد. شما خود را به انواع و اقسام تنبیه می کنید و آنچه را که حق شماست را انکار می کنید. در بیشتر موارد، تنبیهی که به خود می‌دهید، بیمار کردن خود (یا بهتر است بگوییم، بدن فیزیکی‌تان) است. شما باید برای گناهان خود رنج بکشید، درست است؟ و چه راهی بهتر از ایجاد درد شدید فیزیکی برای تجربه رنج؟ پزشکان به این “سرطان” می گویند. به طور عینی، (بخشی از) بدن شما را می خورد. از نظر ذهنی، احساس گناه شما را می خورد. در حقیقت، شما همه این کارها را به تنهایی انجام می دهید.

بنابراین، چگونه از احساس گناه دست بردارید؟ به راحتی – با قبول مسئولیت! گناه و مسئولیت در توزیع مکمل هستند. شما یا مقصرید یا مسئول. افراد مسئولیت پذیر همیشه بر خود و احساسات خود کنترل دارند. آنها مفهوم “گناه” را سرگرم نمی کنند. در عوض در مورد اشتباهات خود صحبت می کنند. و آنها می دانند که اشتباهات بخش مطلوبی از سفر یادگیری آنهاست. وقتی اشتباهی مرتکب می‌شود، افراد مسئولیت‌پذیر از خود می‌پرسند: “چه چیزی می‌توانم از آن بیاموزم و چه کارهای متفاوتی می‌توانم انجام دهم تا از اشتباه مشابه در آینده جلوگیری کنم؟” به عبارت دیگر، افراد مسئول به جای انتظار برای مجازات (تبدیل شدن به قربانی، مانند یک فرد مجرم) اقدام می کنند. آنها همچنین مسئولیت احساسات خود را بر عهده می گیرند و درک می کنند که در حالی که درد گاهی اجتناب ناپذیر است، رنج همیشه اختیاری است.

حال، چگونه می دانید که آیا احساس گناه می کنید یا مسئولیت پذیر هستید؟ در اینجا یک آزمون ساده وجود دارد: اگر وقتی مشکلی پیش می‌آید احساس ناتوانی می‌کنید، پس احساس گناه می‌کنید و بنابراین غیرمسئول هستید. اگر احساس قدرت می کنید، کاملاً مسئولیت پذیر هستید. انتخاب باشماست. چیزهایی را که می توانید کنترل کنید و آنچه را که نمی توانید کنترل کنید بپذیرید. و به یاد داشته باشید: احساس گناه بیماری ایجاد می کند. مسئولیت فراتر از بیماری است