اسموتی های با طراوت صاف

امروزه افراد بیشتری به فواید سلامتی یک اسموتی خوشمزه و با طراوت برای صبحانه، ناهار یا شام پی می برند.

به جای نوشابه در وعده غذایی بعدی یا نوشابه رژیمی، یک اسموتی با میوه تازه، ماست، شیر بدون چربی یا آبمیوه درست کنید.

اسموتی ها به شما انرژی واقعی می دهند و از کولا یا لیموناد سالم تر هستند.

به صورت آنلاین می توانید دستور العمل هایی برای اسموتی های محبوب مانند: اسموتی موز، اسموتی زغال اخته، اسموتی شکلاتی، اسموتی ژله ای، اسموتی انبه، اسموتی کره بادام زمینی، اسموتی توت فرنگی، اسموتی توفو و اسموتی استوایی پیدا کنید.

در اینجا نمونه ای از انواع دستور العمل های اسموتی را مشاهده خواهید کرد:

اسموتی کرم موز – با موز و آب پرتقال

اسموتی آناناس بلوبری – ساخته شده با زغال اخته و آب پرتقال آناناس

اسموتی تمشک شکلاتی – با تمشک و شربت شکلات

اسموتی ویرجین مارگاریتا – با ژله لیمو و آناناس

اسموتی انبه – با هلو تازه و تکه های انبه

اسموتی کلاسیک کره بادام زمینی – با موز و کره بادام زمینی خامه ای

اسموتی هلو گلابی توت فرنگی – با توت فرنگی تازه، هلو و گلابی

اسموتی توفو عسل – با موز، توفو و عسل

اسموتی تعطیلات هاوایی – با توفو انبه هلو و آناناس

این دستور العمل های اسموتی با طراوت و موارد دیگر را فقط با یک کلیک ماوس پیدا کنید. به زودی از مزایای سلامتی فوق العاده این اسموتی های خوشمزه و مغذی لذت خواهید برد.