بهترین وافل گندم کامل


این وافل های گندم کامل از بیرون ترد و از داخل به طرز خوشمزه ای سبک و جویدنی هستند. از برانچ صبح یکشنبه تا صبحانه سریع هفته، این وافل ها همه کارها را انجام می دهند!

وافل گندم کامل با خامه فرم گرفته و توت تازه

چرا ما این وافل های گندم کامل را دوست داریم

آیا دستور پختی در کارنامه خود دارید که احساس می کنید نمی توانید بدون آن زندگی کنید؟ دستور العمل هایی که آنقدر برای نحوه تغذیه خانواده تان ضروری هستند، که مطمئن نیستید بدون آن ها چگونه می توانید هر روز مدیریت کنید؟

بهترین وافل گندم کامل یکی از این دستور العمل ها برای ما است. آنها سالم و کامل هستند، به راحتی درست می شوند، ترد، کرکی و کاملاً ابتدایی هستند. من می توانم مطمئن باشم که همه افراد خانه، حتی افرادی که غذاخور هستند، آنها را دوست خواهند داشت. و به زیبایی در فریزر نگهداری می شوند.

خدایان صبحانه از شما برای این وافل ها متشکرم!

مواد لازم برای تهیه وافل گندم کامل:

  • شیر کامل– چربی اضافی شیر کامل به نرم شدن و غنای این وافل ها کمک می کند، اما می توانید شیر کم چرب یا بدون لبنیات را جایگزین کنید.
  • تخم مرغ– اگر به دنبال وافل بدون تخم مرغ هستید، تخم کتان در وافل خوب عمل می کند. برای جایگزینی تخم مرغ از 1 قاشق غذاخوری کتان + 3 قاشق غذاخوری آب استفاده کنید.
  • وانیل– اختیاری، اما خوشمزه!
  • شربت افرا– ما فکر می کنیم این شیرین کننده عالی برای وافل است، اما می توانید به راحتی عسل یا شکر را در اینجا جایگزین کنید.
  • کره– ما استفاده از کره شور را دوست داریم، اما روغن نارگیل یا روغن نباتی نیز موثر است!
  • آرد گندم کامل– آرد گندم کامل سفید، وافل سبک تری تولید می کند. هنگام اندازه گیری قاشق و تراز کنید تا از اضافه کردن بیش از حد آرد که وافل غلیظ تری ایجاد می کند خودداری کنید.
  • پودر خمیرمایه– این به روشن شدن وافل شما کمک می کند.
  • نمک
مواد لازم برای وافل گندم کامل

طرز تهیه وافل گندم کامل

  1. اتو وافل را از قبل گرم کنید. یک وافل داغ خوب راز وافل های فوق العاده ترد است.
  2. مواد مرطوب را با همزن بزنید.
  3. مواد خشک را با همزن بزنید.
  4. مواد خشک را به مواد مرطوب اضافه کنید و فقط هم بزنید تا ترکیب شوند. برخی از توده ها مشکلی ندارند. بیش از حد مخلوط نکنید!
  5. بپزید تا قهوه ای طلایی و ترد شود.
  6. بنشینید و از خوردن بهترین وافل دنیا لذت ببرید.
عکس‌هایی از طرز تهیه وافل گندم کامل را پردازش کنید

نحوه سرو وافل گندم کامل

این وافل ها همچنین اسب های کار واقعی در خانه ای با بچه ها هستند. البته یک صبحانه خوشامدگویی یکشنبه درست می کنند که روی آن میوه های تازه و نم نم نم نم از شربت افرا خالص است. اما طعم آن‌ها به همان اندازه شگفت‌انگیز است که در فر توستر برای یک صبحانه سریع هفته یا یک چرخش جدید روی ساندویچ‌های جعبه ناهار گرم شده‌اند.

در واقع، درست کردن ساندویچ وافل یکی از روش های مورد علاقه من برای استفاده از باقی مانده وافل است. این پرکننده‌های خوشمزه و مغذی را امتحان کنید (که هر کدام حاوی پروتئینی برای جمع کردن مواد هستند!)

  • پنیر کوتاژ، کشمش و دارچین
  • کره بادام زمینی و تکه های موز
  • ژامبون و پنیر
  • تخم مرغ و اسفناج

بزرگترین دلیل همه کاره بودن این وافل ها این است که به خوبی یخ می زنند. من دوست دارم دستور غذا را دو برابر کنم تا بتوانید باقی مانده ها را در کیسه های فریزر به اندازه گالن نگهداری کنید تا سریع غذا بخورید.

وافل گندم کامل با خامه فرم گرفته، میوه تازه و شربت افرا

از کدام وافل وافل استفاده کنم؟

من عاشق این مدل Cuisinart هستم. مقرون به صرفه و جمع و جور است و وافل های نازک آمریکایی درست می کند. این وافل ها به راحتی در یک توستر منجمد می شوند و دوباره گرم می شوند و اگر از وافل خود برای تهیه ساندویچ استفاده کنید عالی عمل می کند. اتو وافل نیز بسیار آسان تمیز می شود!

وافل های بلژیکی ضخیم تر، با جیب های عمیق و دارای بافت فوق العاده ترد هستند. ما این وافل ها را برای صبحانه های شرکتی یا مناسبت های خاص دوست داریم. ما این وافل بلژیکی را دوست داریم زیرا دو وافل را همزمان می پزد!

با این حال، مطمئن باشید: بهترین وافل گندم کامل در هر نوع آهن وافل کار می کند.

شات بالای سر یک وافل گندم کامل با انواع توت ها و شربت

دستور العمل های خوشمزه وافل بیشتر برای امتحان:

  • 1 1/2 فنجان ها شیر کامل
  • 1 بزرگ تخم مرغ
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 2 قاشق غذاخوری شربت افرا خالص
  • 1/3 فنجان کره آب شده
  • 1 1/2 فنجان ها آرد گندم کامل
  • 2 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک
  • اتو وافل را به برق بزنید تا از قبل گرم شود.

  • در یک کاسه بزرگ، شیر، تخم مرغ، وانیل، شربت افرا و کره ذوب شده را با هم مخلوط کنید.

  • در یک کاسه جداگانه آرد، بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.

  • مواد خشک را داخل مواد خیس بریزید و هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. برخی از توده ها مشکلی ندارند!

  • خمیر را هر بار نصف فنجان داخل وافل وافل بریزید و بپزید تا قهوه ای طلایی و ترد شود.

  • باقی مانده وافل ها را قبل از نگهداری در کیسه های فریزر در یخچال یا فریزر کاملا خنک کنید.

دستور غذای اصلی:

  • 2 + 3/4 فنجان آرد گندم کامل
  • 3 فنجان شیر کامل
  • 6 قاشق غذاخوری کره
  • 3 عدد تخم مرغ
  • 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل
  • 1 قاشق غذاخوری شربت افرا خالص
  • 11/2 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 1/2 یک قاشق چایخوری نمک

کالری: 305کیلو کالری | کربوهیدرات ها: 37g | پروتئین: 11g | چربی: 13g | سدیم: 511میلی گرم | فیبر: 5g | قند: 7g

ناتالی مونسون

من یک متخصص تغذیه ثبت شده، مادر 4 فرزند، عاشق مشتاق غذا و مروج قوی عادات سالم هستم. در اینجا بسیاری از دستور العمل های خوشمزه مملو از میوه ها و سبزیجات، نکاتی برای ترغیب بچه هایتان برای بهتر غذا خوردن و تبدیل شدن به خورندگانی بصری و منابع زیادی برای تغذیه خانواده خود پیدا خواهید کرد.

درباره ناتالی بیشتر بدانید