خستگی آدرنال را انتخاب کنید و انتخاب کنید یائسگی

یکی از آنها در نظر گرفته آشکارترین {علائم} یائسگی واقعاً احساس خستگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خستگی ادامه دار – آن را به راه روانشناختی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بدنی – است.

خستگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خستگی یادگیری نحوه روی موهای من می روم {تأثیر} گذاشته است؟

واقعاً احساس خستگی ممکن است خوب تخلیه کننده باشد یا نباشد، با این وجود روزی کدام ممکن است ریزش مو اتفاق می افتد، {علائم} مختلط آزاردهنده هستند.

تجزیه و تحلیل اطلاعات شد کدام ممکن است من می روم دچار خستگی آدرنال هستم:

خستگی آدرنال {چیست}؟

یادگیری نحوه می توانید آن خواهد شد را روشن سازی دهید

خستگی آدرنال همراه خود سطوح زیرین هورمون های استروژن، پروژسترون، تیروئید را انتخاب کنید و انتخاب کنید غده فوق کلیوی تنظیم می تواند باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است خوب انجام بدن ما را تنظیم دهد. {هر} شخص عذاب توسط خستگی آدرنال توالی متفاوتی به دلیل {علائم} را دارد کدام ممکن است من می روم لیست کرده ام:

  • واکنش آلرژیک
  • نگرانی
  • آسم برونش
  • {بیماری} خودایمنی
  • تحریک قدرت
  • {حلقه} های سیاه {زیر} توجه
  • مالیخولیا
  • سرگیجه
  • منافذ و پوست خشک
  • {فرسودگی}
  • خستگی
  • هوس ها
  • تکرر ادرار
  • بی خوابی/کمی فقط خواب
  • تحریک پذیری
  • {درد} مفاصل
  • عدم وجود قدرت
  • انواع مشاهده / هدف اصلی کم
  • استرس خون زیرین
  • قند خون زیرین
  • خواستن جنسی کم
  • {درد} زیرین کمر
  • حافظه به دلیل بین {می رود}
  • شادی ها روانشناختی
  • بی حسی در داخل انگشتان / ورود به خون ضعیف
  • {اهمیت} ارائه
  • خستگی
  • سیستم امنیت ضعیف
  • بهبود بار

این {احساسات} سیگنال‌های غیرقابل توضیحی به دلیل خستگی یائسگی هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است علاوه بر این متوجه شوید کدام ممکن است غیرت منظم شخصی را برای همه زمانها به دلیل کف دست اطلاعات‌اید.

غدد فوق کلیوی بالای {هر} کلیه قرار دارند، هورمون هایی می سازند کدام ممکن است به بدن ما پشتیبانی می تنبل قند خون را {مدیریت} تنبل، پروتئین را انتخاب کنید و انتخاب کنید چربی ها بسوزاند، تأکید کردن مشابه با {بیماری} هر دو {آسیب} از حداکثر {پاسخ} دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید استرس خون را تغییر تنبل.

استرس غدد آدرنال را به تأمین {مقادیر} مقدار بیش از حد از کورتیزول – هورمون استرس – سوق می دهد. این دشمن شماره خوب سلامت عادی است. استرس مرحله کورتیزول را بهبود می دهد: مانع شدن مطالعه را انتخاب کنید و انتخاب کنید حافظه می تواند باشد، انجام امنیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید کمیت استخوان را به مقیاس عقب می دهد، بهبود بار، استرس خون، {سطح کلسترول} را انتخاب کنید و انتخاب کنید {بیماری} قلبی را بهبود می دهد.

سطوح بالای کورتیزول باعث به مقیاس عقب کلاژن می تواند باشد – کدام ممکن است به گروهی به دلیل پروتئین های در دسترس در داخل احساس های منافذ و پوست ردیابی دارد دوران جوانی ما سرزنده ترین را انتخاب کنید و انتخاب کنید قابل توجه هستند. این پروتئین ها به فرماندهی خاصیت ارتجاعی، {انعطاف پذیری} را انتخاب کنید و انتخاب کنید استحکام منافذ و پوست ما هستند. هنگامی کدام ممکن است پروتئین ها واقعاً گاز می گیرد، منافذ و پوست ما تا حد زیادی آسیب پذیر چین را انتخاب کنید و انتخاب کنید چروک، افتادگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سویه ها {تیره} می تواند باشد.

حتی می تواند همراه خود به مقیاس عقب انسولین را انتخاب کنید و انتخاب کنید تراکم استخوان، این امر نتیجه در ریزش مو می تواند باشد. استرس بارگیری را انتخاب کنید و انتخاب کنید ادامه دار باعث می تواند باشد غدد فوق کلیوی ناشی از ممکن است بخواهید هورمون استرس کورتیزول مقدار بیش از حد از سرزنده شوند.

به منظور شما مرحله قدرت تمیز کردن با حالت در گذشته برگردانید، چند قبلی {کار} ممکن است وجود داشته باشد کدام ممکن است نیاز به مشارکت در دهید:

  • مدیتیشن
  • برنامه غذایی شخصی را تقویت بخشید
  • بهداشت خواب شخصی را تقویت بخشید.
  • دارایی ها استرس را به دلیل مسکن شخصی {حذف} کنید
  • به طور یکنواخت مسکن شخصی را تنظیم دهید
  • روال تمرین تنفسی/یوگا
  • بهره مندی از اسانس ها

خستگی آدرنال ناشی از عدم وجود توانایی ثبات چرخ دنده معدنی مشابه با سدیم، پتاسیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید منیزیم در داخل خون باعث خواستن به نمک را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکر می تواند باشد. چرخ دنده مغذی برای حمایت به دلیل خستگی آدرنال جای می دهد ویتامین های B5 را انتخاب کنید و انتخاب کنید B12، ویتامین C، پروبیوتیک ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید دمنوش های طبیعی مشابه با آشواگاندا، اساس شیرینی خاص را انتخاب کنید و انتخاب کنید اساس ماکا است. حتی می تواند، اطمینان داشته باشید کدام ممکن است به دلیل تقویت می کند های همراه خود کیفیت بالا استخدام می کنید.

مشاهده: توجه داشتن سلامت آدرنال یک دختر در گذشته به دلیل “{درمان}” {علائم} یائسگی لازم است.