خواه یا نه FitBit ممکن است به به کاهش استرس خون بدست آورده اید پشتیبانی تنبل؟

FitBit یکی در همه چندین برند مانیتورهای بهزیستی است کدام ممکن است {در حال حاضر} در دسترس است و عملکرد خدمت می کنند وسیله ای برای تقویت سلامت بدست آورده اید به {بازار} در دسترس بودن می تواند. اگر صادقانه باشیم، هیچ ادعای سلامت خاصی {وجود ندارد}، با این وجود تقویت سلامت مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید عروق را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل نتیجه نهایی به کاهش {فشار خون بالا} توصیه تخلیه منحصر به شخص خاص برای بیشتر اینها اسباب بازی است. خواه یا نه FitBit من می روم این اعلام کردن را برآورده می تنبل؟

من می روم خوب FitBit پاداش بدست آوردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید از قبلً به چنین اسباب بازی هایی در نظر گرفته شده نکرده بودم. من می روم برای عجله متوجه شدم کدام ممکن است برای اینکه بتوانم به دلیل آن قرار است استفاده بیشتر از کنم، نیاز به گوشی خوب تمیز کردن با فینال عصر سیستم کار کردن {دهم}، در نتیجه اسباب بازی اطلاعات را ضبط کرده را انتخاب کنید و انتخاب کنید در داخل خوب نرم افزار تلفن همراه خوب نشان می دهد.

دومین یک چیز کدام ممکن است فقط در مورد بیشتر اینها مانیتور سلامتی نیاز به پیدا شد اینجا است کدام ممکن است به ساده اطلاعات را ضبط را انتخاب کنید و انتخاب کنید نشان می دهد. حیاتی اینجا است کدام ممکن است روش صحیح به دلیل آن قرار است بیشترین استفاده را ببرید. نحوه تغییر آن قرار است نیز بر {نتایج} حاصل به دلیل آن قرار است {تأثیر} می گذارد. روزنامه ها اخیراً {داستان} مادربزرگی را چاپ شده کردند کدام ممکن است بدون در نظر گرفتن انصراف کاناپه، چنین وسیله ای خریداری شده کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید روز به روز تعداد انگشت شماری هزار قدم بهترین راه سر خورد. اثبات شود کدام ممکن است برای نوه هایش لباس مجلسی می احساس را انتخاب کنید و انتخاب کنید اسباب بازی اقدامات او می رود را بهترین راه درگیر شدن تعبیر کرده است!

من می روم راست بازو هستم را انتخاب کنید و انتخاب کنید معمولا ساعت را روی بازوی چپم می گذارم. برای برخاستن، من می روم FitBit شخصی را روی بازوی راستم پوشیدم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بر ایده آن قرار است تغییر شد. خیلی زود اثبات شود کدام ممکن است او می رود هم اقدامات بازوی من می روم را نامناسب تعبیر کرده را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنها خواهند شد را طوری می شمرد کدام ممکن است {انگار} من حتی دارم بهترین راه می روم. ورزشی اسباب بازی روی بازوی چپ را انتخاب کنید و انتخاب کنید تغییر تغییرات اطلاعات های فوق العاده از محسوس تری به بازو می دهد.

حکایات نخست نمایشگاه ها کدام ممکن است حساب کردن انواع تمرینی دارد کدام ممکن است مشارکت در می دهید. اثبات شده است کدام ممکن است کوهنوردی به زودی هر دو آهسته دویدن به مدت زمان 30 به همان اندازه 45 {دقیقه} در داخل روز {فشار خون بالا} را به همان اندازه 10 شانس به کاهش می دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید فواید آن قرار است حدود 23 ساعت باقی {می ماند}. دلیل این است چه چیزی مسئول چه چیزی بود فعالیت های ورزشی روز به روز خوب بهترین راه حیاتی برای به کاهش {فشار خون بالا} است. نکته حیاتی، ضربان مرکز بدست آورده اید نیاز به کمتر از به مدت زمان نیم ساعت بهبود یابد به همان اندازه به دلیل این چیز خوب در مورد بهره مند شوید.

انواع مانیتور بهزیستی کدام ممکن است من می روم من حتی دارم انواع قدم هایی را خوب فاصله 24 ساعته برمی من حتی دارم شمارش می تنبل. خواهد شد محاسبه می تنبل کدام ممکن است چند مورد آخر {دقیقه} فعالیت های ورزشی کرده ام، چقدر دویده ام را انتخاب کنید و انتخاب کنید چقدر انرژی سوزانده ام. هرچه در داخل دوره معین قدم های بیشتری بردارید، انرژی بیشتری می سوزانید.

کل قسمت کنجکاو است، با این وجود خواه یا نه بیشترین استفاده را ببرید بیشتر اینها اسباب بازی به به کاهش استرس خون پشتیبانی می تنبل؟ {پاسخ} اینجا است کدام ممکن است حساب کردن نحوه استفاده بیشتر از بدست آورده اید دارد. مورد استفاده قرار گیرد حداکثری به دلیل آن قرار است را انتخاب کنید و انتخاب کنید به کاهش {فشار خون بالا}، به حداقل یک نرم افزار ورزشی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشترین استفاده را ببرید اسباب بازی مشاهده بر توسعه شخصی خواستن دارید.

نرم افزار تمرینی من می روم سرراست است. عملکرد من می روم اینجا است کدام ممکن است روز به روز خیلی کمتر به دلیل 10000 قدم (حدود 5 غیر مستقیم) بردارم، کدام ممکن است 3 غیر مستقیم آن قرار است نیاز به در داخل خوب مونتاژ هماهنگ 45 {دقیقه} ای کوهنوردی به زودی طی شود. مابقی همراه خود زمان های دانشگاهی خواستن تر جبران می تواند.

روش صحیح مانیتور سلامت من می روم در داخل نرم افزار من می روم قرار خواهد گرفت؟ من می روم خوب عملکرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب نرم افزار دانشگاهی من حتی دارم. مانیتور توسعه من می روم در جهت هدفم را دنبال می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید به من می روم اطلاع می دهد کدام ممکن است خواه یا نه در هدف درستی هستم هر دو عقب مانده ام. {به طور خلاصه} به من می روم {انگیزه} می دهد به همان اندازه به هدفم برسم. نرم افزار این {کار} را توسط خوب سری پیام‌های انگیزشی روی اسباب بازی مشارکت در می‌دهد کدام ممکن است وقتی برای خوب ساعت غیرفعال بودم به من می روم استرس می‌آورد را انتخاب کنید و انتخاب کنید گزارش‌های توسعه هفتگی را فراهم کردن می‌دهد.

خواه یا نه FitBit (هر دو اسباب بازی درست مثل) واقعا ممکن است به به کاهش استرس خون پشتیبانی تنبل؟ مطمئنا، در داخل صورت استفاده بیشتر از {صحیح} را انتخاب کنید و انتخاب کنید در کنار همراه خود خوب نرم افزار دانشگاهی دقیق.