رژیم اگزما – هفت کلید تهیه شام زبان چینی کدام ممکن است اقامت خواهید داشت را اصلاح می دهد

اگزما ممکن است اقامت را برای جوانان را انتخاب کنید و انتخاب کنید بزرگسالان همراه خود منافذ و پوست بنفش، خشک، ضخیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید پوسته پوسته کدام ممکن است دائماً خارش دارد، خطرناک تدریجی. برای از اشخاص حقیقی، اگزما در تأثیر پاسخ آلرژیک به برخی وعده های غذایی راه اندازی می تواند را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب به همین دلیل آن قرار است وعده های غذایی ممکن است {علائم} را تسکین دهد. خورده شدن درمانی زبان چینی منصفانه سیستم درمانی کامل نگر است کدام ممکن است بخشی به همین دلیل طب استاندارد زبان چینی (TCM) است، کدام ممکن است خورده شدن را شدید کاملاً متفاوت به همین دلیل برنامه غذایی غربی ما می بیند. در همین جا من می روم اسرار و فنون شخصی را با اشاره به هفت غذای زبان چینی کدام ممکن است به اگزما خواهید داشت پشتیبانی می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اقامت خواهید داشت را متحول می تدریجی به اشتراک می گذارم.

1. به همین دلیل بلعیدن شیر آب گاو

اگزما معمولاً ممکن است شیفته شیر آب گاو، کدام ممکن است منصفانه غذای رایج برای جوانان است، راه اندازی شود. شیر آب گاو البته است شدید {مرطوب} است را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگر سیستم گوارشی نوزاد خواهید داشت به تهدید بیفتد، ممکن است نتیجه در خارش منافذ و پوست، بثورات را انتخاب کنید و انتخاب کنید تراوش را انتخاب کنید و انتخاب کنید تراوش شود. شیر آب منصفانه م componentلفه رایج در برنامه غذایی زبان چینی معمولاً نیست را انتخاب کنید و انتخاب کنید به {مقدار} کم بلعیدن می تواند. با این وجود، در غرب ما احتمال دارد بلعیدن مقدار بیش از حد از شیر آب {داریم}، {به همین دلیل است} کدام ممکن است اشخاص حقیقی بیشتری به آن قرار است حساسیت دارند. اگر نوزاد خواهید داشت به همین دلیل نورودرماتیت مبارزه کردن می برد، نیاز به واقعاً آرزو می کنند منصفانه گزینه جایگزین برای باشید. گزینه جایگزین برای های ممکن شیر آب سویا هر دو بز است کدام ممکن است رطوبت کمتری راه اندازی می تدریجی.

2. به همین دلیل غذاهای {مرطوب}

9 تنها واقعی شیر آب گاو {مرطوب} می تواند، نسبتاً سایر وعده های غذایی نیز می توانند شدید {مرطوب} شوند. جذاب اینجاست کدام ممکن است تعدادی از این وعده های غذایی معادل گندم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بادام زمینی محرک های رایج اگزما هستند. سایر غذاهای آبرسان عبارتند به همین دلیل آب پرتقال، موز، شکر، چسبناک را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر کالا لبنی.

3. غذای چرب را متوقف کنید

غذاهای سرخ شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید چرب البته است شدید {مرطوب} را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب و دنج هستند. اگزما ذاتاً یانگ (خوب و دنج) است، به این یعنی کدام ممکن است گرمای مقدار بیش از حد از در بدن ما باعث علائمی معادل قرمزی، تحریک را انتخاب کنید و انتخاب کنید تشنگی می تواند. معنی های پخت معادل کباب کردن، کباب کردن، پختن، خرج کردن عمیق، سرخ کردنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تفت ارائه، همگی به همین دلیل معنی های پخت یانگ هستند. سالم تر است غذای شخصی را بجوشانید، بجوشانید، بپزید، دم کنید هر دو بخارپز کنید، در نتیجه این سیستم‌های پخت اصولاً شبیه یین هستند. غذای مجهز به این سیستم البته است سرماخوردگی تر را انتخاب کنید و انتخاب کنید مغذی تر برای بدن ما را انتخاب کنید و انتخاب کنید منافذ و پوست است.

4. غذاهای سرماخوردگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مغذی بیشتری بخورید

برای {درمان} اگزما نیاز به همراه خود کنار گذاشتن از گرما، قرمزی، تحریک را انتخاب کنید و انتخاب کنید خارش منافذ و پوست را به کاهش دهید. به این دلیل سازماندهی، خواهید داشت نیاز به خشکی را {مرطوب} کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید Qi (قدرت حیات) را انتخاب کنید و انتخاب کنید خون را پشتیبانی کنید. غذاهای آرامبخش را انتخاب کنید و انتخاب کنید آبرسان عبارتند به همین دلیل: گریپ فروت، کاهو، جلبک دریایی، هندوانه، خیار، کرفس، محیط، کشک لوبیا (توفو)، گلابی، توت فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، کدو بی تجربه را انتخاب کنید و انتخاب کنید گوجه فرنگی.

غذاهای فوق العاده برای پشتیبانی چی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خون {سبزیجات} همراه خود برگ بی تجربه {تیره}، میوه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سبزیجات} بنفش {تیره} معادل چغندر، لوبیا بنفش، لوبیا آدوکی را انتخاب کنید و انتخاب کنید زغال اخته هستند. گوشت هایی معادل جگر، کلیه را انتخاب کنید و انتخاب کنید خروس همگی پشتیبانی کننده چی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خون هستند. منصفانه برخاستن شگفت انگیز برای روز منصفانه کاسه بلغور محیط دوسر است کدام ممکن است همراه خود چند قبلی خرما پاشیده شده است.

5. به همین دلیل بلعیدن غذاهای نپخته را انتخاب کنید و انتخاب کنید خنک پرهیز کنید

از غذاهای نپخته را انتخاب کنید و انتخاب کنید یخچالی (برخلاف غذاهای یخچالی) ممکن است به سیستم گوارش {آسیب} برساند. سیستم گوارش برای کار کردن شخصی به از گرما هر دو شومینه گوارش می خواهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بلعیدن {طولانی} را انتخاب کنید و انتخاب کنید نه زیاد غذاهای نپخته هر دو خنک سرانجام این کوره گوارشی را ضعیف می تدریجی. احتمالاً دیده شده است باشید کدام ممکن است زبان چینی ها به این دلیل علت غذاهای نپخته هر دو خنک زیادی نمی خورند.

6. سبک شخصی را متعادل کنید

ما به طور منظم شنیده ایم کدام ممکن است بلعیدن نه زیاد چیزی برای خواهید داشت خطرناک است را انتخاب کنید و انتخاب کنید این با اشاره به برنامه غذایی زبان چینی صدق می تدریجی. در اکثر اصل العمل های زبان چینی خواهید داشت تعادلی به همین دلیل سبک ها را پیدا خواهید کرد – شور، تلخ، تلخ، شیرینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پرخطر. به عنوان تصویر، غذاهای شور (جلبک دریایی، گوشت خوک، ماهی) ثبات رطوبت را اصلاح می کنند، رطوبت اضافه شده را تخلیه می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید هضم را تحریک می کنند. با این وجود، نمک نه زیاد بدن ما را کم آب می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید نتیجه در خشکی می تواند. غذاهای شیرینی (شکر، موز، شیر آب) به سادگی ورود به خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید چی را تحریک می کنند، {مرطوب} می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید خشکی را بهبود می دهند. با این وجود، مقدار بیش از حد از غذاهای شیرینی نتیجه در راه اندازی رطوبت را انتخاب کنید و انتخاب کنید از گرما می تواند کدام ممکن است ممکن است باعث اگزما شود. به همین دلیل، منصفانه برنامه غذایی متعادل همراه خود کل شما سبک ها مفید به نظر می رسد. در صورت خواستن می توانید سبک خاصی را کم هر دو نه زیاد کنید.

7. آهسته بجوید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به همین دلیل غذای شخصی شادی کنید

غیر سنتی معمولاً نیست کدام ممکن است اگزما ناشی از استرس عاطفی راه اندازی شود. وقتی استرس {داریم}، مشتاق {داریم} به همین دلیل یک چیز کدام ممکن است می خوریم نه زیاد، خیلی کمتر هر دو لذت بردن نبریم. وقتی آزرده هستید وعده های غذایی نخورید در نتیجه این درگیر شدن {حرکت} چی اختلال عملکرد راه اندازی می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است باعث خم شدن آن قرار است شود. خم شدن چی ممکن است نتیجه در راه اندازی از گرما در کل زمان شود کدام ممکن است ممکن است به صورت بثورات پوستی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریک به نظر می رسد شود.

زبان چینی‌ها می‌دانند کدام ممکن است آهسته را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود کانون اصلی جویدن چقدر فوق العاده است، به همین دلیل تماشای {تلویزیون} هر دو یادگیری را در حین وعده های غذایی مصرف کردن فراموش کنید – به ساده روی غذای شخصی کانون اصلی کنید. هر لقمه نیاز به {به طور کامل} جویده شود، در نتیجه به سیستم گوارش ما پشتیبانی می تدریجی کارآمدتر {کار} تدریجی.