سفید شدن مو و تاثیر تغذیه مناسب – متخصص تغذیه و رژیم لاغری


امروز می خواهم در مورد سفید شدن بی موقع مو صحبت کنم. اما تا به امروز هیچ دلیل قطعی به جز دلایل ژنتیکی برای سفید شدن مو وجود ندارد.

اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کمبود مس می تواند باعث روشن شدن و سفید شدن موها شود. مشاهده شده است که این حالت ممکن است با کمک مس برگردد و کند شود.

اما نشان داده شده است که مکمل های مس می توانند خطرناک باشند، به خصوص برای زنان باردار. به همین دلیل است که معمولا نمی توانید مکمل های مسی را به عنوان قرص در بازار پیدا کنید مگر اینکه خانم های خانه دار از ظروف و قابلمه های مسی برای پخت و پز استفاده کنند.

این می تواند مقدار کمی مس را وارد غذا کند و به نظر می رسد برای تامین مس روزانه ما کافی باشد.

یادتان باشد استفاده طولانی مدت از ظروف مسی برای خورش هایی که حاوی گوجه فرنگی یا آبلیمو هستند و خورنده هستند و مدت زیادی در قابلمه می مانند. استفاده از این حالت می تواند برای زنان باردار بسیار خطرناک باشد.

دکتر تغذیه و مشاور تغذیه دکتر احمد ساعدی با ارائه روش های اولیه در تغذیه و میزان و نحوه تغذیه می تواند نقش مهمی در دستیابی به سلامت جسمی و روحی داشته باشد.