شربت کیوی – بچه های بسیار سالم


سوربت میوه های منجمد یک راه عالی برای تشویق بچه ها به خوردن میوه های تازه است. این نوشیدنی کیوی یک دسر خوشمزه و لذیذ است.

شربت کیوی در یک کاسه با یک برش کیوی و قاشق مناسب برای کودکان

طرز تهیه شربت کیوی

درست کردن سوربت در خانه بسیار آسان است، اگرچه به نظر می رسد فانتزی است. برای اکثر شربت های میوه، بهتر است از میوه های بسیار رسیده استفاده شود زیرا دارای بالاترین میزان قند طبیعی است. در مورد شربت کیوی، اگر از کیوی های خیلی نارس استفاده کنید، شربت واقعا ترش می شود! ما دوست داریم منتظر بمانیم تا کیوی به نقطه ای برسد که برای خوردن آن خیلی نرم شود و بعد بدانیم که برای این دستور غذا عالی است!

شربت کیوی در بشقاب پوشیده شده با برش های کیوی

مرحله 1: کیوی را پوست بگیرید و به صورت ورقه ای برش دهید. ساده ترین راه برای پوست کندن کیوی این است:

  • تکه ای از انتهای
  • یک قاشق را مستقیماً در امتداد کیوی زیر پوست بکشید
  • آن را به قطعات مساوی برش دهید

مرحله 2: برش های کیوی را فریز کنید. برش ها را روی سینی پهن کرده و حدود یک ساعت در فریزر بگذارید. اگر بیشتر از آن یخ بزنند، مخلوط کردن آنها در غذاساز شما دشوار خواهد بود.

برش های کیوی در سینی

مرحله 3: مخلوط کردن ما دوست داریم برای این دستور غذا از غذاساز استفاده کنیم تا همه چیز را با هم ترکیب کنیم. این مخلوط را صاف و کرمی و واقعا سریع می کند.

کیوی منجمد در غذاساز

پس از مخلوط کردن، می توانید بلافاصله سوربت خود را سرو کنید! این قوام عالی برای خوردن خواهد بود. منجمد، اما به اندازه کافی لطیف برای اتاق و سرو کردن.

اسکوپ شربت کیوی از ماهیتابه

دستور العمل های بیشتر شربت میوه

نمای بالای سوربت کیوی با آبپاش
  • 8 کیوی پوست کنده
  • 4 قاشق سوپخوری عسل
  • 1 قاشق سوپخوری آب لیمو
  • 4 قاشق سوپخوری شیر نارگیل
  • کیوی را پوست گرفته، برش دهید و روی سینی بگذارید. به مدت 1 ساعت فریز کنید.

  • پس از یخ زدن، به همراه بقیه مواد به غذاساز اضافه کنید. عسل، آب لیمو و شیر نارگیل. حتی یک ترکیب صاف و کرمی.

  • بلافاصله سرو کنید یا در ظرف کم عمقی بریزید و برای بعد در فریزر بگذارید!

کالری: 148کالری | کربوهیدرات ها: 38g | پروتئین: 2g | چربی: 1g | سدیم: 5میلی گرم | اساسی: 4g | قند: 30g