طرز تهیه پودینگ موز خانگی – بچه های فوق العاده سالم


این دستور پخت پودینگ موز شیرین، غنی و خامه‌ای حاوی شکر است و طعم موز تازه دارد! این دسر میوه ای مناسب برای بچه ها را در کمتر از 15 دقیقه درست کنید و بعد از شام آن را در یخچال بگذارید.

برای دوستداران شکلات، موس شکلاتی غلیظ و خامه ای را امتحان کنید.

پودینگ موز تازه با موز رسیده در پس زمینه

پودینگ یک دسر دست کم گرفته شده است. این احتمالاً به این دلیل است که وقتی به آب نبات فکر می کنیم، بسیاری از ما به نوع فوری آن فکر می کنیم که در یک قوطی یا فنجان پلاستیکی عرضه می شود: یک ژله، بسیار شیرین، با طعم ماندگار “غذای تقلبی”.

بچه ها ممکن است پودینگ فوری و فنجان های پودینگ خریداری شده در فروشگاه بخورند، اما دلایل زیادی برای به اشتراک گذاشتن یک دسر خانگی خوب با آنها وجود دارد! این موردی است که نمی خواهید از دست بدهید.

این پودینگ غنی، خامه‌ای و فوق‌العاده تازه، با موز تازه واقعی و خامه زده می‌شود. و درست کردنش فقط چند دقیقه طول میکشه! خودتان امتحان کنید و چیزهای خدا را با فرزندانتان در میان بگذارید.

نمای نزدیک از پودینگ موز در ظرف سرو شیشه ای با برش های موز تازه و خامه فرم گرفته

5 دلیل برای دوست داشتن این دسر موز

  1. این دسر حاوی تنها 1/4 فنجان شکر اضافه شده در کل دستور غذا است شکر کمتر بیشتر شیرینی ها
  2. آب نبات خیلی خوشمزهشیرین، خامه ای و آنقدر تازه که تعجب می کنید که چرا پودینگ فوری خریدید.
  3. این پودینگ به شما امکان می دهد بیشتر اضافه کنید سرو میوه برای روز فرزندان شما
  4. او دارد بدون مواد مصنوعی یا طعم دهنده ها
  5. که آن را ساخت سریع و آسان در کمتر از 10 دقیقه روی اجاق گاز شما!
دو فنجان پودینگ موز با خامه فرم گرفته تازه

نکاتی برای درست کردن یک پودینگ موز عالی

اگر تا به حال پودینگ خانگی درست نکرده اید، ممکن است متوجه نباشید که درست کردن آن بسیار آسان است. اگر 10 دقیقه وقت دارید می توانید این پودینگ را در یخچال قرار دهید. به همین سرعت است!

مراحل اولیه به این صورت است: مواد را در قابلمه ای با همزن بزنید، بجوشانید تا مخلوط غلیظ شود، سپس پودینگ را در ظرف های سرو بریزید و در یخچال بگذارید.

در اینجا جزئیاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا بهترین تجربه را در تهیه این دستور پخت پودینگ موز داشته باشید:

  • همه مواد خود را همزمان در یک قابلمه بریزید و قبل از حرارت دادن با هم مخلوط کنید. این کار پودینگ شما را فوق العاده نرم و بدون کلوخ نگه می دارد.
  • وقتی پودینگ شروع به غلیظ شدن کرد، روی اجاق بمانید و کم و بیش هم بزنید. فقط باید 3-4 دقیقه به این صورت هم بزنید.
  • مراقب لکه ها باشید! وقتی پودینگ تقریباً تمام شد، حباب ها شروع به بیرون آمدن از قابلمه می کنند. اگر فرزندانتان به آنها کمک می کنند، به آنها کمک کنید که از آنجا دور شوند.
  • پودینگ را برای چند ساعت در یخچال بگذارید و موز را حتی قبل از سرو به آن اضافه کنید. (اگر پودینگ را به فنجان های جداگانه بشکنید، سریعتر خنک می شود. اگر در ظرف بزرگی برای سرو قرار دهید، ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.)
  • از ارائه لذت ببرید! می توانید موز و آب نبات را مانند پارفه لایه لایه کنید یا روی آنها را با خامه فرم گرفته یا حتی شکلات ذوب شده بپاشید.

شیرینی های سالم بیشتری که بچه ها دوست دارند

کیک وانیلی با شکر پایین با فراستینگ توت فرنگی
کیک موز شکلاتی دوبل
طرز تهیه پودینگ چیا کامل

  • 2 فنجان ها شیر
  • 1/4 فنجان شکر دانه ریز
  • 2 زرده
  • 3 قاشق های بزرگ نشاسته ذرت
  • 1 قاشق کوچک وانیل
  • 1/4 قاشق کوچک نمک
  • 2 بزرگ موز بریدن
  • در یک قابلمه متوسط، شکر، نشاسته ذرت، نمک، شیر، وانیل و زرده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید.

  • روی حرارت متوسط ​​بپزید و مرتب هم بزنید. بپزید تا مخلوط شروع به غلیظ شدن کند، حدود 6-8 دقیقه. از روی حرارت بردارید.
  • پودینگ را به ظرف سرو یا فنجان های جداگانه منتقل کنید. تا دمای دلخواه خنک شود، سپس برش های موز را روی آن قرار دهید و بلافاصله سرو کنید.

کالری: 237کالری | کربوهیدرات ها: 40g | پروتئین: 6g | چربی: 7g | سدیم: 205میلی گرم | اساسی: 2g | قند: 27g