غذاهایی کدام ممکن است PH را متعادل می کنند – به همین دلیل بدن ما اسیدی به همان اندازه قلیایی

عدم ثبات در داخل سطوح pH (اسیدی-باز) بدن ما بدست آورده اید در واقع می تواند بر سیستم عصبی (ناامیدی)، سیستم قلبی عروقی ({بیماری} قلبی)، ماهیچه ها (خستگی) را انتخاب کنید و انتخاب کنید منافذ و پوست (پیر شدن) {تأثیر} بگذارد. هنگامی کدام ممکن است بدن ما بدست آورده اید مقدار بیش از حد از اسیدی است، ذخایر معدنی گاز می گیرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بدن ما بدست آورده اید به همین دلیل {هر} منبعی کدام ممکن است در واقع می تواند چرخ دنده معدنی را به همین دلیل آن قرار است اکتسابی تنبل، استفاده می کند از، فرآیندی کدام ممکن است در واقع می تواند باعث مسائل بهزیستی شود. جایگزین، در داخل خوب اطراف قلیایی، بدن ما بدست آورده اید به بار پر زرق و برق کف دست می یابد را انتخاب کنید و انتخاب کنید البته است مشکل های بهزیستی را اصلاح کردن می تنبل.

برای تامین چرخ دنده مغذی می خواست بدن ما شخصی، غذاهای قلیایی را وارد برنامه غذایی شخصی کنید. غذاهای قلیایی اسیدها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {سموم} قابل دریافت در داخل خون، لنف را انتخاب کنید و انتخاب کنید احساس را خنثی می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید سیستم حفاظت، اندام ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی را پشتیبانی می کنند. شناخته شده به عنوان خوب قاعده کل، 80 شانس به همین دلیل برنامه غذایی بدست آورده اید نیاز به غذاهای قلیایی باشد یا نباشد.

ثبت {خرید} – غذاهای قلیایی:

برای تأمین

آووکادو، چغندر، فلفل، کلم بروکلی، کلم، هویج، گل کلم، کرفس، شاتون، خیار، کاهو {تیره}، بادمجان، سیر، سبزی (اخیر)، جیکاما، کلم پیچ، تره فرنگی، لیمو، لیموترش، پیاز، جعفری، سیب زمینی زرشکی جدیدترین، میوه فصل (در داخل صورت ثبات)، اسفناج، کدو تنبل، گوجه فرنگی، کدو بی تجربه

قلمرو آرامبخش

روغن گل گاوزبان، سالسا اخیر (با بیرون سرکه)، روغن بذر کتان، هوموس، ترتیلاهای جوانه زده گندم (به همین دلیل جاده آلوارادو)، توفو، تصمیم گیری در مورد Udo – ترکیبی روغن رادیکال

فریزر

بوکا برگر (وگان)، نان مانا (دانه آفتابی هر دو نان گندم رادیکال)

غذاهای دریایی/گوشت

ماهی آزاد، قزل آلا، بوقلمون (در داخل اشیا غیر معمول)

فاز غذای مفید

کره بادام، شیر آب بادام، آمارانت، برنج باسماتی، دسر برنج اسپرسو ای، گندم سیاه، دولس، آرد (اسپلت، ارزن، آمارانت و بسیاری دیگر)، روغن هسته انگور، هوموس، کاموت، ارزن، روغن زیتون، کینوآ، روتینی (کینوا، اسپلد) منطقه فرنگی سوبا (برنج هر دو گندم سیاه)، اسپلد، شیر آب سویا، جوانه ({هر} کدام)، گوجه فرنگی خشک شده (در داخل روغن زیتون)، تاهینی، آب {سبزیجات} (با بیرون مخمر)، برنج رام نشده

حبوبات

آدوکی، سیاه، توجه سیاه، زغال اخته، نخود، کلیه، عدس، ماش، پینتو

آجیل / دانه ها

بادام، آجیل برزیل، دانه کتان، فندق، آجیل ماکادمیا، گردو (فصل)، آجیل کاج، تخم کدو، کنجد، تخمه آفتابگردان، گردو (فصل) کلمه: تمام آجیل ها/دانه ها نیاز به نپخته را انتخاب کنید و انتخاب کنید با بیرون نمک باشند.

نمک ها

براگ امینوس، نمک دریایی، عنوان اقتصادی نمک {واقعی}

ادویه ها

دارچین، زیره، سیر، زنجبیل، پیاز، جعفری، آویشن، شکارچی ادویه عنوان اقتصادی: ترکیبی کل شما منظوره، پیتزا کالیفرنیا، مالش کابوی کابوی، ادویه کاری، شوید خوش ذوق، گارام ماسالا، هربس د پروونس، ادویه ایتالیایی، جرک جامائیکا، مکزیکی، ادویه پاستا، نان سیر پرخطر، سچوان، چاشنی تایلندی، {زیپ}

برای اجتناب به همین دلیل وعده های غذایی

امتحان کنید به همین دلیل اسید سیتریک، قارچ، مخمر، سرکه، کالا بادام زمینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید کالا ذرت دوری کنید.

pH {چیست}؟

پتانسیل هیدروژن (pH) خوب ابعاد لگاریتمی است کدام ممکن است اسیدیته هر دو قلیاییت نسبی خوب محلول را بعد گیری می تنبل. محلول ها به همین دلیل 0 (فقط اسیدی) به همان اندازه 14 (فقط قلیایی) بعد گیری می شوند. 7 خنثی است. مایع درون سلولی نیاز به PH حدود 6.8 داشته باشد یا نباشد. بارهای خرده فروش های چرخ دنده غذایی بهداشتی کاغذ نگاهی به pH می فروشند به همان اندازه بتوانید PH شخصی را در داخل محل اقامت بررسی اجمالی کنید.