قدرت بخشش واقعی – ببخشید یا فراموش کنید؟

بخشش برای بسیاری در فرهنگ ما تا حدی به دلیل دیدگاه‌های گیج‌کننده بسیاری از معنای آن دشوار است. یک دیدگاه رایج این است که بخشش به معنای چشم پوشی از اشتباهاتی است که دیگری باعث می شود. سفید کردن صدمات و دردهای دیگر باعث ما می شود. در این صورت بخشش می تواند به نوعی بی صداقتی عاطفی تبدیل شود.

مثلا برادر بزرگترش جانی کوچولو را می زند. مادر وارد می شود و به برادر بزرگتر دستور می دهد که بگوید متاسفم. او سپس از جانی می‌خواهد تا قبل از اینکه او فرصتی برای پردازش احساسات خود از خشم، آسیب و انتقام داشته باشد، با برادر بزرگتر خود را جبران کند. مادر این فرآیند را اتصال کوتاه می کند. در اصل، او به جانی می‌گوید که احساسات آسیب دیده خود را نادیده بگیرد.

این الگوی دوران کودکی خود را در بزرگسالانی نشان می‌دهد که معتقدند هر رفتار منفی نسبت به دیگری را می‌توان با یک جمله سطحی و ناخودآگاه اصلاح کرد، “مرا ببخش، متاسفم”.

این دیدگاه لعاب بخش بخشش همان چیزی است که کشیش لوتری شهید، دیتریش بونهوفر، آن را «فیض ارزان» نامید. لطف ارزان از طرف متخلف چیزی نمی خواهد: هیچ پشیمانی، بدون تغییر رفتار.

درمانگر زناشویی جنیس آبراهامز اسپرینگ این را “بخشش ارزان” می نامد. او آن را به عنوان یک بخشش سریع و آسان بدون پردازش احساسات و بدون کنار آمدن با آسیب تعریف می کند. تلاش اجباری، بدون قید و شرط و یکجانبه آن برای ایجاد صلح که در ازای آن چیزی نخواهید».

ببخش و فراموش کن؟

یکی دیگر از دیدگاه‌های فرهنگی در مورد بخشش این است که وقتی فرد می‌بخشد باید گناه را فراموش کند. زندگی کردن و اجازه دادن به زندگی نگرش است. در مورد آسیب‌های کوچکی که ناگزیر فقط به این دلیل که انسان هستیم به یکدیگر وارد می‌کنیم، این احتمالاً توصیه خوبی است.

من با افرادی کار کرده ام که “جمع آوری بی عدالتی” بودند. مانند فیل ضرب المثلی که هرگز فراموش نمی کند، این افراد جراحات جزئی، نارضایتی ها، کوچکی ها و رفتارهای بی ادبانه ای را که از دیگران تجربه کرده اند، ارائه می دهند. برای آنها، شفا زمانی حاصل می شود که بتوانند این رنجش های جزئی را رها کرده و از بین ببرند و آنها را فراموش کنند. در آسیب های جزئی، بخشش و فراموشی توصیه خوبی برای سلامت عاطفی و معنوی ما است.

با این حال، وقتی صحبت از صدمات بزرگ می شود، بخشش به معنای فراموش کردن نیست. آیا بازمانده هولوکاست باید بربریت بی رحمانه نازی ها را فراموش کند؟ آیا همسری که مورد آزار جسمی قرار گرفته یا کودکی که مورد آزار جنسی قرار گرفته است باید خشونتی را که به آنها وارد شده است فراموش کند؟ آیا مادری که پسر یا دختر نوجوانش توسط راننده مست کشته می شود باید فراموش کند؟

معمولاً تشویق به بخشش و فراموش کردن از جانب کسی می آید که هرگز از اعمال دیگری آسیب جدی ندیده است.