نقش پروبیوتیک ها در سلامت بدن


پروبیوتیک ها باکتری های مفید روده هستند که در سلامت دستگاه گوارش (هضم و جذب بهتر غذا)، تولید انواع ویتامین ها و فاکتورهای رشد و تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. نقش پروبیوتیک ها بر سلامت مغز: پیشگیری از استرس، اضطراب، افسردگی، آلزایمر و … چه چیزی باعث کاهش باکتری های مفید روده (پروبیوتیک ها) در بدن می شود؟ برای جبران کاهش پروبیوتیک ها در بدن به دلیل تغذیه نامناسب، قرار گرفتن در معرض اشعه های مختلف، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها، افزایش سن و روند پیری چه کنیم؟ از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید. مکمل های پروبیوتیک برای سنین و بیماری های مختلف طراحی شده اند. هنگام تهیه محصولات پروبیوتیک به نوع میکروارگانیسم، میزان میکروارگانیسم و ​​نحوه تولید آن توجه کنید.