نگرانی های اصلی موهای خود را حل کنید

ریزش مو، شوره سر، موهای شکننده، سفید شدن مو یا نازک شدن مو مشکلاتی هستند که این روزها کاملاً رایج شده اند. در عصر امروز ما به ندرت با کسی از جنس زیباتر برخورد می کنیم که مانند نسل های قدیمی ما (مادران و مادربزرگ ها) یال بلند، ضخیم و براق داشته باشد.

حتی مردان نیز در سنین نوجوانی خود از اختلالاتی مانند کاهش خط مو و لکه های طاس رنج می برند. با کمال تعجب، بزرگان ما با وجود استفاده از محصولات کاملاً ساده مو، آن قفل های دوست داشتنی را داشتند. گاهی اوقات حتی صابون معمولی برای شستن موهای خود. اما علیرغم استفاده از تعداد زیادی از محصولات موی مارک دار، با این وجود موهایی کدر، کم پشت و نازک داریم.

با این حال، آیا ما زحمت می کشیم تا ریشه مشکل را پیدا کنیم؟ نه. در عوض، ما به دنبال راه‌حل‌های ساده‌ای مانند حفظ برش کوتاه، افزودن اکستنشن مو، پوشیدن کلاه گیس یا انتخاب جراحی‌هایی مانند کاشت مو.

مقالات زیادی در مجلات و اینترنت وجود دارد که در مورد مراقبت از مو، محصولات مو و راه حل هایی برای مشکلات مو صحبت می کنند. اما به جای حل هر اختلالی، ما را حتی بیشتر گیج می کنند. شما باید درک کنید که وقتی موهای شما به شدت خراب شد، آسیب قابل جبران نیست. توصیه می شود همین الان مراقب آن باشید تا از آسیب بیشتر در امان بمانید.

چند نکته برای از بین بردن آسیب وارد شده به موهای شما:

1. روغن های مو: هر چقدر هم که نسل جدید سریع باشد، همیشه موهایتان را چرب کنید حداقل یک بار در هفته. در صورت امکان یک شب آن را بگذارید. در غیر این صورت، قبل از استفاده از شامپو، موها را با روغن و بخار بمالید تکنیک حوله داغ.

از روغن مناسب استفاده کنید شما مو و نه اگر برای دوست شما مناسب باشد (روغن های موی خاصی دارای ترکیباتی هستند که شوره سر را تشدید می کنند) یا اگر به طور گسترده تبلیغ می شود. حتی می توانید به جای خرید از فروشگاه ها، روغن موی گیاهی را در خانه تهیه کنید. ماساژ روغن گردش خون را افزایش می دهد و در نتیجه پوست سر و موهای شما را تغذیه می کند.

2. طبیعی باش: برای تغییر بافت یا رنگ مو با مواد شیمیایی و ابزار آزمایش نکنید. آنها موهای شما را خشک و شکننده می کنند که منجر به کم پشت شدن و نازک شدن موهای شما می شود و باعث سفیدی زودرس می شود.

رنگ‌ها، صاف‌کننده‌ها، بیگودی‌ها، خشک‌کن‌ها و غیره را در یک تعطیلات کوچک حداقل تا زمانی که آسیب برطرف شود، بفرستید. موهای خود را به همان شکلی که هستند دوست داشته باشید و آن را به شکل طبیعی بپذیرید (مگر اینکه بخواهید خاکستری را بپوشانید). شما هنوز هم می توانید رنگ های ارگانیک را انتخاب کنید!

3. از استرس و تحریک خودداری کنید: بر زندگی خود مسلط باشید. در صورت امکان، از افرادی که حال و هوای شما با آنها مطابقت ندارد دوری کنید. در غیر این صورت، رابطه خود را با آن شخص محدود کنید. عصبانیت و تحریک باعث ایجاد استرس می شود که باعث تشدید مشکلات مو مانند شوره سر، ریزش مو و سفیدی مو می شود.

هر نوع مدیتیشن و گردهمایی های دلپذیر با دوستان نزدیک به آرامش شما کمک می کند. یاد بگیرید که عاقلانه بین کار و زندگی شخصی خود تعادل برقرار کنید. همیشه سرگرمی های خود را توسعه دهید زیرا ذهن شما را از نگرانی های شما منحرف می کند و تأثیر آرام بخشی بر شما دارد.

4. عادات غذایی خوب را بگنجانید: از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید، یعنی همه انواع غذاها را در وعده های غذایی خود بگنجانید. بنابراین پروتئین، روی، کلسیم و غیره خود را از طریق غذا دریافت خواهید کرد و نیازی به مصرف مکمل‌ها نخواهید داشت.

سبزیجات سبز تیره آهن و کلسیم می دهند، آجیل منبع خوبی از روی هستند و لبنیات کلسیم دارند. لوبیا، عدس، مرغ و تخم مرغ به شما پروتئین می دهند. همچنین از غذاهای ناسالم و غذاهای فرآوری شده کمتر استفاده کنید و به رژیم های غذایی ناسالم نه بگویید.

5. مشکلات هورمونی: آنها همچنین می توانند باعث اختلالات مو مانند ریزش شدید مو شوند. آنها باید از ریشه درمان شوند.

6. حالت دهنده مو: روغن های طبیعی موجود در مو در اثر شامپو زدن از بین می روند. این کار لایه بیرونی مو (کوتیکول) را مختل می کند، آن را نامرتب می کند و موهای شما را زبر و غیر قابل کنترل می کند.

حالت دهنده روغن های طبیعی مو را با روغن های مصنوعی (موجود در نرم کننده) جایگزین می کند و کوتیکول را صاف و مرتب می کند. این امر مو را قابل کنترل می کند و حتی آسیب های ناشی از آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی را ترمیم می کند.

بنابراین، حالت دهنده برای موهای سالم مهم است. اما ترجیحا از نرم کننده های طبیعی، ارگانیک یا گیاهی استفاده کنید. حتی بهتر است نرم کننده ها را در خانه تهیه کنید. نرم‌کننده‌ای که به صورت تجاری خریداری می‌شود در درازمدت به موهای شما آسیب می‌زند.

7. مدل مو: نوارهای تنگ و سنجاق مو باعث شکستگی و نازک شدن موها می شود. همچنین از استفاده زیاد از مدل موها و بستن موهایتان همیشه به صورت موی سفت خودداری کنید.

8. اصلاح مو: یک کوتاه کردن موی معمولی، تقریباً هر دو ماه یکبار برای خلاص شدن از شر موهای زائد ضروری است. ریزش مو کمتر باعث ریزش مو می شود.

9. آب گیاهی: در صورت امکان آب گیاهی تهیه کنید. مخلوطی از گیاهان جوشانده در آب است که با شامپو مخلوط می شود. سعی می کند اثرات سوء مواد شیمیایی موجود در شامپو را خنثی کند و گیاهان نیز برای موهای شما مفید هستند.

10. شامپوی خود را بسازید:

معمولاً وقتی متوجه محصولات مو مانند شامپوها، نرم کننده‌ها یا روغن‌ها از فروشگاه‌ها می‌شویم، اگر روی برچسب آنها آلوئه ورا (یا هر گونه گیاهی از این قبیل) به عنوان یک ماده ذکر شود و ما مشتاق خرید آن شویم، مجذوب می‌شویم. اما واقعیت این است که به طور معمول به ندرت آلوئه ورا در آن وجود دارد.

فرضی شامپوهای گیاهی به طور کلی 90٪ از مواد شیمیایی تشکیل شده است. بازار بزرگی وجود دارد که تقریباً همان محصول را با تفاوت در رنگ، عطر و بسته بندی تولید می کند. فکر کردن به USP جدید و تغییرات در تبلیغات ما را به این باور نادرست سوق می دهد که آنچه برای موهای خود استفاده می کنیم چیز خارق العاده ای است.

این که آن مدل ها و مجالس محبوبی که محصولات موی مختلف را در تبلیغات تبلیغاتی تأیید می کنند، واقعاً از همان مارک ها برای موهای خود استفاده می کنند، تردید وجود دارد. مبلغ هنگفتی به آنها پرداخت می شود تا چند کلمه قدردانی به زبان بیاورند و موهای درخشان خود را (که توسط آرایشگران متخصص تنظیم شده اند) جلوی دوربین بچرخانند. در واقع، آنها نیز به محصولات ارگانیک و خانگی وابسته هستند.

سدیم لوریل سولفات (SLS) که یک عامل کف کننده قوی (از نظر شیمیایی به عنوان سورفکتانت شناخته می شود) مسئول ایجاد کف به محصولاتی مانند شامپو، شوینده صورت، مواد شوینده و غیره است. این نه تنها برای محیط زیست مضر است، بلکه مطالعات ثابت کرده اند که می تواند. باعث مشکلات پوستی، ناباروری مردان و همچنین سرطان زا می شود. این تصور غلط وجود دارد که محصولاتی که کف ایجاد می کنند با کیفیت هستند. واقعیت این است که می توانید با کف کمی نیز تمیز کنید. فوم یا حباب ها از نظر بصری بسیار جذاب هستند، اما در واقع کف زیاد برای تمیز کردن موها یا لباس های شما لازم نیست.

بسته‌بندی جذاب و ترفندهای بازاریابی گمراه‌کننده هستند، زیرا مردم از زبان فنی نوشته شده روی بسته‌ها آگاه نیستند. اگر مواد اولیه شما آماده است، می‌توانید در عرض 10 دقیقه یک شامپو آماده کنید. همچنین سرمایه‌گذاری کمتری برای خالص وجود دارد. مواد تشکیل دهنده “، می گوید خانم حسن که از 15 سال گذشته ساخت شامپو را آموزش می دهد. او معتقد است که شما برای چنین زباله هایی مبلغ زیادی می پردازید. وقتی شامپوها و نرم کننده های خود را خودتان درست می کنید، می دانید چه چیزی در محصول رفته است. می توانید روغن های معطر و مواد طبیعی را اضافه کنید که محصولی کاملاً خالص به شما می دهد.

اگر موهای خود را در معرض مواد شیمیایی کمتری قرار دهید، سالم و زیبا خواهند بود. این مهمترین دلیلی است که بزرگان ما موهای خوبی داشتند. خانم حسن همچنین مواد اولیه تولید محصولات مو و سایر لوازم آرایشی را به مقدار کم تهیه می کند.