وگان پیاز دیپ – کتی با پوشش شکلاتی


این دستور غذای فوق العاده آسان پیاز وگان، میان وعده یا پیش غذای عالی برای روز بازی است!

دیپ پیاز فرانسوی وگان
آن را پین کنید

دیپ پیاز فرانسوی وگان

حرکت کنید، دیپ پیاز خریداری شده را ذخیره کنید.

تنها در یک دقیقه، این دستور پخت پیاز گیاهی مورد علاقه طرفداران می تواند همه شما باشد.

این برای تماشای فوتبال یا یکشنبه سوپر بول، کباب‌های تابستانی و کباب‌های تابستانی، یا برای افزودن هیجان به میز شام در یک عصر معمولی روزهای هفته، عالی است. مهمانان تقریباً تضمین می‌کنند که دستور غذا را بپرسند، و هیچ‌کس باور نمی‌کند که این غذای گیاهی است!

این کوکی‌های شکلاتی وگان را نیز امتحان کنید

دستور العمل دیپ پیاز وگان

برخلاف بسیاری از دستور العمل‌های کلاسیک دیپ پیاز فرانسوی، این غذا حاوی پنیر خامه‌ای، مکعب گوشت گاو و سس مایونز نیست.

همچنین نیازی نیست پیاز خود را از ابتدا سرخ کنید. کل دستور غذا فقط در 30 ثانیه جمع می شود و برای تغذیه جمعیت آسان است دو یا سه برابر شود.

خوانندگان نیز واقعاً این کیک پنیر وگان را دوست دارند

ترکیبات میکس پیاز فرانسوی

مواد لازم برای پیش غذای گیاهی

تکه های پیاز: اینها برای دستور غذا ضروری هستند، بنابراین حتما آنها را در نظر بگیرید. تکه های پیاز باید در فروشگاه های مواد غذایی معمولی در بخش ادویه یا آنلاین موجود باشد.

به دنبال مارک هایی مانند Badia، Frontier، Simply Organic یا McCormick باشید. آنها را گاهی پیاز چرخ کرده، پیاز خرد شده یا پیاز خشک می نامند.

در حالی که از نظر فنی می‌توانید یک قاشق چای‌خوری پودر پیاز را جایگزین یک قاشق غذاخوری تکه‌های پیاز کنید، اما آن بافت اضافی را به شما نمی‌دهد. بنابراین من آن را توصیه نمی کنم، مگر اینکه شما نتوانید تکه های پیاز را در هر جایی پیدا کنید.

یا خودتان تکه های پیاز را در آبگیر یا فر با دمای پایین درست کنید.

سرآشپزهای تازه کار: جایگزین های خوب برای پیازچه تازه شامل پیازچه خرد شده، تره فرنگی، موسیر یا پیاز سبز است. یا به جای یک قاشق غذاخوری پیازچه تازه، یک قاشق چایخوری پیازچه خشک را هم بزنید.

خامه ترش یا ماست: این روزها معمولاً می توانید چندین مارک خامه ترش گیاهی را در خواربارفروشی های معمولی و فروشگاه های مواد غذایی سالم و همچنین در مغازه هایی مانند تارگت و والمارت پیدا کنید.

در ایالات متحده، به دنبال گزینه های گیاهی خریداری شده از فروشگاه مانند Follow Your Heart، Tofutti، Wayfare، Kite Hill، Simple Truth Organic، Good Karma، یا Forager باشید. یا می توانید توفوی خانگی یا خامه ترش بادام هندی را خودتان درست کنید.

برخی از انواع ماست یونانی یا ماست وگان ساده، به خصوص انواع پرچرب را نیز می توان به جای خامه ترش استفاده کرد.

با ماست غیرلبنی، طعم و بافت بسته به برند بسیار متفاوت است، بنابراین آزمایش کنید و اگر در این دستور غذا دوست دارید نظر خود را برای سایر خوانندگان کنجکاو بگذارید.

اگر از ماست گیاهی کم چرب استفاده می کنید، مایو را برای غنا و عمق طعم اضافه کنید. یا اگر از ماست بدون شیرینی استفاده می‌کنید، در صورت نیاز، کمی شیرین‌کننده مورد علاقه‌تان را اضافه کنید تا لطافت ماست متعادل شود.

باقی مانده خامه ترش وگان؟ از آن در این نان موز شکلاتی استفاده کنید

دستور پخت پیاز خانگی

ساده ترین دیپ سوپ پیاز

در زمان بحرانی یا نمی خواهید یک دسته ادویه بخرید؟

به جای دستور غذا در پایین تر، می توانید پیاز وگان فرانسوی را فقط با دو ماده در یک حلقه درست کنید:

یک پاکت از سوپ و دیپ میکس پیاز اسرار Lipton Recipe Secrets همراه با یک ظرف 16 اونس خامه ترش گیاهی یا ماست وگان ساده پرچرب. این پیاز فوری حدود 2 فنجان به دست می آید.

پودر سوپ پیاز لیپتون گیاهی است، اگرچه حاوی شکر، نشاسته ذرت، سس سویا، رنگ کارامل و شربت ذرت است. به طور مشابه، مخلوط سوپ پیاز Knorr وگان است اما حاوی پیام است. بنابراین، اگر می‌خواهید از این مواد اجتناب کنید، دستورالعمل‌های خانگی را که تقریباً به همان سرعت است، در زیر ببینید!

دستور پخت آسان پیاز بدون مخلوط لیپتون

طرز تهیه دیپ پیاز

مواد، یک کاسه سرو و یک قاشق را جمع کنید.

خامه ترش را به کاسه اضافه کنید، سپس تمام ادویه ها و نمک را هم بزنید تا به طور یکنواخت در دیپ مخلوط شوند.

در صورت تمایل مقداری چیپس خرد شده را برای ارائه روی آن بپاشید. برخی از افراد دوست دارند به جای آن مقداری جعفری یا آویشن تازه اضافه کنند.

دیپ پیاز وگان را با چیپس سیب زمینی یا سبزیجات خام سرو کنید. می‌توان آن را برای چند ساعت در یک مهمانی یا رویداد کنار گذاشت.

باقیمانده ها را باید در یک ظرف دربسته دربسته در یخچال نگهداری کنید تا تازگی داشته باشند. پس از قرار دادن در یخچال، غوطه ور شدن پیاز حدود 4-5 روز باقی می ماند.

سبزیجات خام هویج کرفس را خرد کنید

پیشنهادات سرو غذای گیاهی

چیپس سیب زمینی مواج محبوب ترین گزینه برای سرو در کنار دیپ پیاز است.

اگر می‌خواهید گزینه سالم‌تری ارائه دهید، چوب هویج، چوب کرفس یا سایر سبزیجات خام ترد مانند فلفل قرمز، کلم بروکلی یا گل‌های گل کلم را امتحان کنید.

نان پیتا، چیپس نان شیرینی، کراکر غلات کامل و چیپس تورتیلا همگی برای غوطه وری عالی هستند.

من حتی قبلاً برش های سیب درست کرده ام و آنها به طرز شگفت انگیزی خوشمزه هستند!

ویدیوی دستور پخت پیاز را در بالا تماشا کنید

پیش غذای وگان دیپ پیاز فرانسوی برای مهمانی
  • 1 فنجان ماست وگان یا خامه ترش (برای تعویض به بالا مراجعه کنید)
  • 1 قاشق غذاخوری تکه های پیاز خشک
  • 1 قاشق چایخوری پودر پیاز
  • 1/4 قاشق چایخوری هر کدام: پودر سیر و نمک
  • 1 قاشق غذاخوری سرآشپزهای تازه خرد شده
  • اختیاری 2 قاشق غذاخوری مایونز گیاهی
  • همه مواد را در یک کاسه بریزید و هم بزنید تا ادویه ها به طور یکنواخت با خامه ترش مخلوط شوند. در صورت تمایل، چند چیپس خرد شده دیگر روی آن بپاشید. با چیپس یا سبزیجات خام سرو کنید و لذت ببرید. باقی مانده پیاز گیاهی را در ظرفی در بسته به مدت 4 تا 5 روز در یخچال قرار دهید.مشاهده حقایق تغذیه

اسنک های روز بازی وگان

براونی لوبیا سیاه

براونی لوبیا سیاه

بال های گل کلم باربیکیو سالم

بال های گل کلم بوفالو

دیپ خمیر کوکی چیپس شکلاتی کتو

دیپ خمیر کوکی کتو

دستور العمل براونی سیب زمینی شیرین

برانی ها ی سیب زمینی شیرین

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه آووکادو

دستور تهیه سالاد آووکادو

بیسکویت چیپس شکلاتی سالم

بیسکویت چیپس شکلاتی سالم