کلسترول بالا چیست و چه عوارضی دارد؟


علائم کلسترول خون

کلسترول خون بالا در بسیاری از افراد بالای 40 سال رخ می دهد. معمولاً افرادی که از فشار خون بالا و بیماری های دیگری مانند دیابت رنج می برند به دلیل سبک زندگی ناسالم خود نیز از این بیماری رنج می برند. در این مقاله مطالب پزشکی سایت سیبمی خواهیم ببینیم کلسترول بالا چیست، چه علائمی ایجاد می کند و درمان آن چیست.

کلسترول چیست و چه عوارضی دارد؟

معمولاً پس از شنیدن کلمه کلسترول به بیماری قلبی فکر می کنیم و کلسترول را یک ماده مضر تصور می کنیم. اما بهتر است ببینیم کلسترول چیست و چه عوارضی دارد.

کلسترول یک ماده طبیعی در بدن ما است که در بسیاری از فرآیندها مانند ساخت سلول ها و تولید برخی هورمون ها نقش دارد.

طبیعتاً برای حفظ سلامت بدن به کلسترول نیاز داریم و مقادیر اضافی کلسترول به روش های مختلف از بدن خارج می شود. اما گاهی اوقات یا به دلیل دریافت بیش از حد کلسترول و پیش سازهای آن از طریق رژیم غذایی و یا به دلیل اختلال در متابولیسم کلسترول، جذب، تولید و دفع این ماده در بدن مشکل ساز شده و ممکن است در بدن تجمع پیدا کند.

اگر کلسترول خون بالا باشد، این ماده در دیواره رگ ها به ویژه رگ های تغذیه کننده قلب رسوب می کند و باعث تنگی و انسداد رگ ها می شود که می تواند عوارض و مشکلات زیادی را ایجاد کند. کلسترول بالا علاوه بر مورد ذکر شده عوارض دیگری نیز به همراه خواهد داشت که در ادامه در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

ما دو نوع کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) داریم. هر چه میزان کلسترول خوب بیشتر و کلسترول بد کمتر باشد، مشکلات عروقی و عوارض ناشی از کلسترول کمتر می شود. البته این نسبت باید در حد مشخصی باشد و کاهش بیش از حد کلسترول بد یا افزایش شدید کلسترول خوب نیز مشکلاتی را ایجاد می کند.

افرادی که کلسترول بد خونشان افزایش یافته است معمولاً در زبان عامیانه مبتلا به هایپرکلسترولمی نامیده می شوند.

عوارض کلسترول بالا چیست؟

عوارض اصلی کلسترول ناشی از مشکلات عروقی است که باعث رسوب کلسترول در رگ ها می شود که همان روند آترواسکلروز است که احتمالا بارها شنیده اید. به عنوان مثال، رسوب کلسترول در دیواره عروق قلب باعث باریک شدن رگ های خونی تغذیه کننده قلب می شود و ممکن است این رگ ها مسدود شوند. انسداد این عروق باعث درد قفسه سینه و حمله قلبی می شود که در واقع مهمترین عارضه کلسترول است.

از سوی دیگر، رسوب کلسترول در شریان های کاروتید می تواند باعث ایجاد پلاک شود. این پلاک ها می توانند شکسته شوند و وارد عروق مغزی شوند و شریان های تامین کننده مغز را مسدود کرده و باعث سکته مغزی شوند.

می توان گفت اگر کلسترول بالا باشد، با توجه به میزان بالا و با توجه به مدت زمانی که کلسترول افزایش یافته است، عروق مختلفی درگیر می شوند و حتی ممکن است با ایجاد مشکل در خون رسانی به چشم، باعث نابینایی شود یا ممکن است خون رسانی به پاها مختل شود و فرد دچار لنگش و درد شود. بلند شو

علائم کلسترول خون چیست؟

علائم کلسترول خون چیست، بستگی به عروقی دارد که به دلیل کلسترول بالا آسیب دیده اند.

به طور کلی، اکثر افرادی که کلسترول بد خون خود را افزایش داده اند، هیچ علامتی ندارند و ممکن است تا سال ها از آن اطلاعی نداشته باشند.

در مواردی که عروق مختلف درگیر هستند، به خصوص در نوع ارثی، که کلسترول در سنین جوانی بسیار افزایش می‌یابد، ممکن است علائم مختلفی مانند کمردرد و پا درد، مشکلات بینایی، حمله قلبی یا مغزی و هر علامت دیگری که نشان‌دهنده آن باشد، داشته باشد. درگیری عروقی به پزشک مراجعه کنید.

بنابراین با توجه به اینکه در اکثر افراد علائمی از کلسترول خون وجود ندارد، به افرادی که در معرض خطر افزایش کلسترول هستند، توصیه می شود با انجام آزمایش، سطح کلسترول خون خود را به صورت دوره ای کنترل کنند.

چه کسانی در خطر افزایش کلسترول خون هستند؟

گروهی از افراد مبتلا به کلسترول خون بالا از بیماری های متابولیک ارثی رنج می برند که متابولیسم کلسترول را مختل کرده است. در این افراد آنزیم ها و مکانیسم های کنترل کننده کلسترول به خوبی کار نمی کنند و کلسترول خون آنها در سنین پایین بسیار افزایش می یابد.

گروه دیگری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم از کلسترول خون بالا رنج می برند. مهم ترین عللی که بر سطح کلسترول خون تأثیر منفی دارند عبارتند از:

  • رژیم غذایی ناسالم که سرشار از فست فودها، لبنیات پرچرب، غذاهای چرب و غیره است.
  • عدم ورزش و فعالیت بدنی؛
  • مصرف سیگار و تنباکو؛
  • مصرف الکل.

از آنجایی که متابولیسم کلسترول از طریق کبد انجام می شود، افراد مسن بیشتر احتمال دارد از کلسترول خون بالا رنج ببرند. زیرا ظرفیت کبد آنها برای پردازش کلسترول کاهش می یابد.

درمان کلسترول بالا

اولین و مهمترین درمان برای کلسترول بالا، تغییر سبک زندگی و ورزش است. ترک سیگار و الکل، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند کلسترول خون را در اکثر افراد به حد استاندارد کاهش دهد.

در افرادی که پس از اصلاح سبک زندگی، کلسترول خونشان همچنان بالاست، باید برای پیشگیری از عوارض و درمان کلسترول بالا، درمان دارویی مناسب دریافت کنند.

استاتین ها پرمصرف ترین دارو در درمان کلسترول بالا هستند و کلسترول را تا حد قابل قبولی کاهش می دهند که از آن به عنوان قاتل کلسترول بالا یاد می شود. اما برای اثربخشی بهتر، آنها باید همراه با اصلاح سبک زندگی مصرف شوند.

سایر داروهای مورد استفاده در درمان کلسترول بالا عبارتند از:

  • مسدود کننده های جذب کلسترول از روده: این داروها مصرف کلسترول را از غذا کاهش می دهند.
  • مهارکننده های PCSK9: این داروها باعث افزایش جذب کبدی کلسترول و کاهش کلسترول خون می شوند.
  • رزین هایی که به اسیدهای صفراوی متصل می شوند: صفرا به جذب چربی ها کمک می کند و کلسترول در تولید آن نقش دارد. این داروها باعث دفع بیشتر صفرا می شوند.

علاوه بر درمان کلسترول بالا، بهتر است فشار خون، دیابت و چربی خون افراد بررسی شود و در صورت لزوم این بیماری های همراه را درمان کنید.

درمان های خانگی برای کلسترول بالا

برای کلسترول بالا چه بخوریم؟

اگر کلسترول بالایی دارید، احتمالا به دنبال پاسخی برای این سوال هستید که برای کلسترول بالا چه بخورید.

اصلاح رژیم غذایی مهمترین قدم در درمان خانگی کلسترول بالا است. شما باید مراقب آنچه می خورید باشید.

مصرف غذاهای چرب به ویژه غذاهای حاوی اسیدهای چرب ترانس و اسیدهای چرب اشباع شده باید تا حد امکان کاهش یابد.

باید مصرف کربوهیدرات های ساده را کاهش دهید. از طرفی باید مراقب باشید که ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را به اندازه کافی دریافت کنید.

غذاهای سرخ شده، فست فودها، غذاهای حاوی پنیر پیتزا و سایر انواع پنیرهای چرب نیز باید محدود شوند. به عنوان مثال، برای تهیه صبحانه مناسب برای کلسترول بالا، به جای پنیر از تخم مرغ آب پز استفاده کنید.

برای تهیه غذا می توانید از روغن های سالم تری مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنید.

منابع گیاهی، به ویژه حبوبات و دانه ها، منابع غذایی خوبی هستند که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد کلسترول بالا سوال خود را در قسمت نظرات با پزشکان سایت مطرح کنید. سیب به سوال شما پاسخ دهید

سوالات متداول در مورد کلسترول بالا

عوارض کلسترول خون بالا چیست؟

اگر کلسترول خون بالا باشد در رگ های مختلف رسوب می کند و باعث تنگی و انسداد رگ های مختلف می شود و در عملکرد اندام های مختلف بدن مشکل ایجاد می کند.

درمان کلسترول بالا چیست؟

در وهله اول اصلاح سبک زندگی (رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک الکل و سیگار) و مصرف داروهای مناسب در صورت لزوم.

علائم کلسترول خون چیست؟

اکثر افراد مبتلا به کلسترول خون بالا هیچ علامتی ندارند. با این حال، بسته به اینکه کدام عروق در جریان کلسترول خون بالا آسیب می بینند، علائم کلسترول خون می تواند متفاوت باشد.