3 علت ایجاد برای توقف مصرف کردن شکر

ما رفتار {داریم} ایده کنیم کدام ممکن است شکر اقامت است. برای یک تعداد زیادی از ما، آزاد کردن شیرینی ها بدعت {واقعی} است. ما معتقدیم کدام ممکن است بدترین عامل در موضوع دیابت اینجا است تا زمانی که شما ممکن است {نمی توانید} شیرینی بخورید.

چند مورد آخر 12 ماه پیش، نمی توانم تصور کنم شکر را جدا بگذارم. برای من می روم کل قسمت بود!

تمام دنیای من می روم حول سبک شیرینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید لذتی کدام ممکن است به ارمغان می آورد می چرخید. من می روم فقطً معتقد بودم کدام ممکن است با بیرون شکر، اقامت خوب ارزش زندگی طولانی تر از را نخواهد داشت.

بعداً متوجه شدم کدام ممکن است یک چیز نامناسب است، اینکه من می روم مقدار بیش از حد از به شیرینی تکیه کن هستم. من می روم تحقیقات زیادی مشارکت در دادم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بی پایان قند نخوردم

در داخل همین جا حیاتی ترین توضیحات ممکن است وجود داشته باشد.

عادت

شکر فوق العاده عادت آور است. بدن ما ممکن است داشته باشید آن خواهد شد را به عنوان یک نتیجه تمام انرژی های سرراست برای خوردن آن خواهد شد رفیق دارد.

شکر فوق العاده خوش سبک است را انتخاب کنید و انتخاب کنید این کاملاً یکسان یک چیز است کدام ممکن است ذهن ما نیاز دارد را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای آن خواهد شد پاداش می دهد. در بازتاب های در اطراف باشد که می تواند یک باشد تکنیک دقیق بود. وعده های غذایی کمیاب بود را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهره مندی از مزایای منبع مفید غنی نشاط به معنای اقامت {ماندن} در داخل جو زحمت کش بود.

امروزه تا حد زیادی به معنای مشکلات وزنی را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیابت است، با این وجود نخواهیم شد آن خواهد شد را به بیهوش شخصی روشن سازی دهیم.

علاوه بر این این، سبک شیرینی سیگنال غذایی است که خواهید داشت به ایمن بخورید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید ما آن خواهد شد را به دلیل روزی کدام ممکن است به لطف شیر آب {مادر} {مادر} متولد شده ایم، یاد می گیریم. {درست است}، ممکن است همچنین به عنوان یک نتیجه لاکتوز در دسترس در داخل آن خواهد شد تا حدودی خوب است.

{به طور خلاصه}، شکر مختلط {قاتل} {ارائه می دهد} کدام ممکن است ایستادن تا آن خواهد شد زحمت کش است را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است داشته باشید را خوب موارد بی پایان به هم پیوند داده شده می تنبل.

مشکلات وزنی

عادت تنها واقعی تهدید قند نباید باشد. این ماده ممکن است همچنین در کنترل اپیدمی مشکلات وزنی است کدام ممکن است ما روی انگشت {داریم}.

آیا می دانید؟ کدام ممکن است به همان اندازه 12 ماه 2050، اشخاص حقیقی اضافه وزن اکثریت قریب به اتفاق گروه را تشکیل خواهند داد؟ با کیفیت بالا شکر در کنترل آن خواهد شد است.

این {کار} را به روشی فوق العاده پیشرفته مشارکت در می دهد. اول اینکه بدن ما ممکن است داشته باشید را نسبت به انسولین مقاوم می تنبل. این باعث می تواند کدام ممکن است پانکراس ممکن است داشته باشید زحمت کش تر {کار} تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید {هر} موارد کدام ممکن است وعده های غذایی می خورید انسولین بیشتری تأمین می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید فاز زیادی به دلیل انرژی دریافتی را در داخل سلول های چربی ها ذخیره می تنبل.

دوم، انسولین اضافه شده هورمونی به تماس گرفتن “لپتین” را کدام ممکن است به ذهن ممکن است داشته باشید علامت می دهد کدام ممکن است به سختی کافی وعده های غذایی خورده اید را مانع ایجاد می کند. این باعث می تواند تا زمانی که شما ممکن است تا حد زیادی بخورید در نتیجه بدن ما ممکن است داشته باشید در نظر گرفته شده می تنبل تخصصی ایجاد می کند جاری {گرسنگی} است. آگاه باشید کدام ممکن است این {تا حدی} {درست است}، در نتیجه یک جز قابل توجه به دلیل وعده غذایی ممکن است داشته باشید به چربی ها دوباره کاری شده است.

شکر ممکن است همچنین باعث راه اندازی چربی ها احشایی می تواند کدام ممکن است کشنده ای ترین شکل از در بازار است. خوب اصطلاح ممکن است وجود داشته باشد “TOFI”، کدام ممکن است مخفف عبارت “به دلیل بیرون از در از لاغر، در داخل درون اضافه وزن” است. باشد که می تواند یک باشد وضعیت امور فوق العاده قابل توجه است، در نتیجه اندام های اندود شده به دلیل چربی ها {هر} دوم ممکن است به طور اضافی به دلیل {کار} بیفتند.

دیابت را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشتر سرطان ها

سرانجام، شکر نتیجه در {بیماری} {کشنده} می تواند. اولیه مورد دیابت است. چون آن است قند باعث می تواند بدن ما ممکن است داشته باشید در مخالفت با انسولین مقاوم شود. وقتی به سختی کافی به دلیل شکر سوء بیشترین استفاده را ببرید، قدرت می تواند.

وقتی این در حال وقوع است، بدن ما ممکن است داشته باشید قابلیت پردازش غذای وارد کنید را به دلیل انگشت می دهد. به دلیل آنجایی کدام ممکن است تا حد زیادی چیزهایی کدام ممکن است می خورید در گذشته به دلیل پردازش تا حد زیادی به قند خون بازسازی می شوند، از دوام به انسولین نخست به معنای نابودی حتمی است. همین جا یکسان سطح ای است کدام ممکن است اشخاص حقیقی به ساده {برای زنده ماندن} به تزریق انسولین خواستن دارند.

{شرکت ها} به ما می گویند کدام ممکن است دیابت ارثی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید این {تا حدی} {درست است}. دیابت شکل از 1 در واقعیت ژن ها راه اندازی می تواند، با این وجود این در داخل اقلیت کاملاً اشیا است. اکثریت قریب به اتفاق آن خواهد شد شکل از 2 است کدام ممکن است اگر مراقب میزان خوردن قند شخصی نباشید، فقطً به انگشت می آید.

دومین خطر {مرتبط} همراه خود قند، بیشتر سرطان ها است. تحقیق متنوع نماد اطلاعات است کدام ممکن است سطوح بالای قند احتمالاً ممکن است نتیجه در پیشرفت سلول های سرطانی شود. این مثبت است انصافاً در نتیجه شکر یک پارچه مغذی شگفت انگیز است. وجود مقدار بیش از حد به دلیل آن خواهد شد در داخل حرکت خون به دشمن ممکن است داشته باشید نشاط می دهد به همان اندازه بقا را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکوفا شود.

وقتی آن خواهد شد تخته آب نبات اضافه شده را می خورید به آن خواهد شد در نظر گرفته شده کنید. خواه یا نه واقعاً میل به ایجاد یک به دلیل جایگزین بیشترین استفاده را ببرید؟ ویژه به ویژه همراه خود دادن کمک هزینه برای یک تعداد زیادی از مسائل بهزیستی نه کدام ممکن است شکر به طور فوری هر دو غیرمستقیم راه اندازی می تنبل.

من می روم فقط در موردً مثبت هستم تخصصی ایجاد می کند بلند مدت تا حد زیادی در موضوع عواقب مرگبار شکر بر بهزیستی شخصی خواهیم کشف شد. کاری کدام ممکن است {در حال حاضر} نیاز به مشارکت در دهید اینجا است کدام ممکن است به همان اندازه حد فرصت به دلیل شکر اجتناب کنید، در نتیجه {شرکت ها} آن خواهد شد را به سلاحی علیه ما بازسازی کرده اند.

به دلیل تمام نوشیدنی های شیرینی ، به همان اندازه حد فرصت به دلیل غذاهای فرآوری شده دوری کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید میوه ها را گزینه جایگزین برای شیرینی کنید. در داخل ابتدا زحمت کش خواهد بود، احتمالا، با این وجود بدن ما ممکن است داشته باشید بعدا به دلیل ممکن است داشته باشید تشکر خواهد کرد.