انواع چاقی انواع چاقی شکمی – من و رژیم غذایی

آیا از چاقی رنج می برید؟ نمی توانید لباس های قدیمی خود را بپوشید زیرا اضافه وزن دارید و اعتماد به نفس کافی برای حضور در اجتماع ندارید؟ اگر با این مسائل مواجه هستید، باید بدانید که به مرز افسردگی رسیده اید. پس فرصت را از دست ندهید و چاقی خود را تشخیص دهید و … ادامه

خواص گیاه آب بشقابی – آکادمی تخصصی علوم ورزشی و بدن

این مقاله را فهرست کنید زمان تقریبی مطالعه: ۳ دقایق ظرف آب گیاه به عنوان “طول گیاه سن“ به عنوان یک عنصر اصلی در طب سنتی چینی، اندونزیایی و آیورودا شناخته شده است. پزشکان ادعا می کنند که این گیاه دارای قدرت تقویت مغز، درمان مشکلات پوستی، و ارتقای سلامت کبد و کلیه است – … ادامه

برای کاهش وزن چه بخوریم؟ 11 میان وعده برای کمر باریک

برای کاهش وزن چه بخوریم؟ چه غذاهای کم کالری برای بدن تامین می شود؟به کدام غذا لاغری شکم و باسن آیا آنها کمک می کنند؟این سوالات برای اکثر افرادی است که به کاهش وزن فکر می کنند. اما باید در نظر داشت که روند لاغری و کاهش وزن مستلزم تداوم است و همیشه باید رژیم … ادامه

دکتر انوشه متخصص تغذیه رژیم غذایی در کم کاری تیروئید

رژیم غذایی کم کاری تیروئید: غده تیروئید یک غده درون ریز پروانه ای شکل است که از دو لوب متصل به هم تشکیل شده است. غده تیروئید در زیر گردن و درست زیر گلو قرار دارد. عملکرد غده تیروئید تولید هورمون های تیروکسین، مونودیودوتیرونین، دی هیدروتیرونین و تری یدوتیرونین است. تیروکسین و تری یدوتیرونین فعال … ادامه

کمک های مالی و نکات کلیدی در مورد سرطان پوست را دو برابر کنید

تابستان اینجا در نیمکره شمالی در نوسان است، و برای بسیاری، این به معنای زمان بیشتری در بیرون است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین D مهم است، اما با خطراتی نیز همراه است. اشعه ماوراء بنفش در نور خورشید به عنوان یک ماده سرطان زا در نظر گرفته می شود، به … ادامه

برنامه غذایی سالم ۷ روزه (۲۷ ژوئن تا ۳ ژوئیه)

ارسال شده 24 ژوئن 2022 توسط جینا این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. خط مشی افشای من را بخوانید. یک برنامه غذایی 7 روزه رایگان و انعطاف پذیر برای کاهش وزن شامل ایده های صبحانه، ناهار و شام و لیست خرید. همه دستور العمل ها شامل ماکروها و پیوندهایی به سازنده دستور العمل … ادامه

پوست ماست منجمد – 6 روش مختلف

صفحه اصلی > دستور غذا > پوست ماست منجمد ما این پوسته ماست منجمد پر از پروتئین را به عنوان میان‌وعده، دسر و شیرین‌کننده طبیعی و طراوت‌بخش پس از ظهر دوست داریم! ماست یونانی خامه‌ای با توت‌فرنگی تازه، زغال اخته و پسته ترد پاشیده می‌شود و همه جعبه‌ها را برای یک خوراکی خوشمزه بررسی می‌کند! … ادامه

رنگین کمان Unicorn Dip – کتی با روکش شکلاتی

این شیب زیبای تکشاخ رنگین کمانی شاید جادویی ترین چیزی باشد که تا به حال ساخته ام. تک شاخ ها لحظاتی را سپری می کنند. غذاهای جادویی با مضمون تک‌شاخ اخیراً پینترست را کاملاً تسخیر کرده است، از شکلات داغ تکشاخ گرفته تا پوست درخت تکشاخ گرفته تا ماکارون تک‌شاخ و کوکی‌های مدفوع تکشاخ (اممم…). … ادامه

میوه انار برای نفخ شکم مفید است

میوه مفید برای نفخ شکم میوه دارای خواص بسیار مفیدی از جمله ضد نفخ، هضم آسان غذا و..میوه شبدر و سرکه را نیز می توانید مخلوط و مصرف کنید. این ضماد درد مفاصل، نقرس و التهابات مختلف را درمان می کند. سایر خواص شبدر […] بیشتر بخوانید: میوه انار برای نفخ مفید است

زمان مناسب برای مصرف انواع قرص های ویتامین D

زمان مناسب مصرف انواع قرص های ویتامین D را بررسی کنید ویتامین D یکی از مهم ترین مکمل ها برای بدن است و باید در زمان مشخصی مصرف شود. بهترین زمان مصرف این ویتامین در طول روز است. ویتامین D انواع مختلفی دارد و در دوزهای مختلف تهیه می شود و مصرف آنها متفاوت است. … ادامه